“团体辅导之应对压力”在团体辅导室顺利举行

活动现场

3月27日晚7点，我院大学生心理健康协会举办了以“应对压力”为主题的团体辅导。本次团体辅导由远楠主持。

此次团体辅导针对日常学习生活中的压力，旨在提高大学生的心理素质和适应能力。来自各个年级的学生和协会成员参与了此次团体辅导。活动主持人通过视频“小巷思维”作为引子，使参与者开展了热烈的讨论，敞开心扉互相诉说、分享自己的成长压力，相互之间提出一些解决压力的办法。主持人结合导致大学生焦虑的常见原因，详细分析了大学生压力的成因、表现形式，并总结参与者的讨论，给出了应对及缓解压力的可行性建议，使大家受益匪浅

此次活动在轻松的氛围中圆满结束，使很多成员解开了心中的郁结，摒弃了失落迷茫的情绪，树立了乐观自信的态度，受到了参与者的一致好评。

学生处

心理健康教育与咨询中心

2010-3-29