亲爱的同学们：

近期呼吸道传染性疾病多发，为避免此类疾病威胁我们的健康，影响大家正常学习、生活，现向全体同学发出如下倡议：

一、戴好口罩勤洗手

1.规范佩戴口罩：正确认识戴口罩的重要性，在公共场所全程佩戴口罩，科学规范佩戴口罩“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”。时刻提醒身边人佩戴口罩，正确处置废弃口罩。对于已有发热、咳嗽等呼吸道症状的同学，戴口罩不仅可保护自身，也能防止喷溅飞沫，保护身边的人。

2.注意卫生勤洗手：回到宿舍以及进餐之前应注意洗手，不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施的情况下，应及时洗手或手消毒。

二、健康检测少聚集

1.做好健康检测：如出现发热、咳嗽、乏力，或腹泻、呕吐、腹痛等身体不适，应及时告知辅导员老师，做好防护前往校医院就诊。

2.减少不必要的聚集：非必要情况下减少密闭空间内的滞留时间，减少乘坐人员密集的公共交通工具，远离有发热或咳嗽症状的人员，在公共场所尽量与他人保持安全距离，自习室、教室坚持常通风。

三、减少出行多通风

1.减少不必要的出行：学期进行过半，部分课程已经进入考试阶段，请同学们珍惜时光，非必要不离校，充分利用在校学习时间。

2.宿舍定期通风清洁：宿舍是大家生活起居的地方，宿舍内的厕所、浴室等重点区域应定期清理，加强清洁通风，保持卫生干净。

四、强健身心不焦虑

1.保持健康的学习、生活状态：加强身体锻炼，坚持作息规律，合理膳食，保证睡眠充足，保持身心健康。

2.不恐慌不焦虑：不信谣，不传谣，不造谣，不恐慌，不焦虑，遇到困难及时向老师寻求帮助，避免产生过大心理压力。

亲爱的同学们，请从自身做起，戴好口罩，做好防护，积极响应倡议，做自身健康的第一责任人。祝大家身体健康，生活愉快！

党委学生工作部（处）

2023年5月19日